弃功利学日本，杨旭青训朝日俱乐部1700会员揭秘基础断档之痛
2023年4月11日，杨旭在个人直播间宣布退役，与上海申花的合同还剩几个月。当时他35岁，身体状态尚可，即使离开申花也能找到其他职业队。但他选择提前退役，原因不是踢不动，而是有了新方向——青训。
“6岁踢球，35岁退役，人生记忆都跟足球有关。现在也没有离开足球，只是换了一种身份和方式继续足球生涯。”
杨旭退役三个月后创办朝日俱乐部
退役三个月后，杨旭在上海长宁区遵义南路开办青训俱乐部，取名“朝日”。“朝日”与“旭”同义，也凸显学习日本青训的特色。为什么不叫“旭日”？“那肯定不行，别人会以为是赵旭日（前队友）开的呢（笑）。”
俱乐部迅速积累1700多个会员，建立起系统性训练大纲。杨旭说：“不断学习进化，这是最重要的。”
日本青训体系：基础技术拆分到脚趾触球
杨旭选择学日本，源于2020-2022年带两个儿子在日本教练高桥亮也的俱乐部学球，2022年底又带儿子去东京学了三个月。他对比欧洲和日本青训后认为，日本内容更适合亚洲人。
“日本训练控带，拉球、踩球和向后的带球训练非常多，甚至会细到哪个动作用第几个脚趾优先触球。基本技术事无巨细，很多东西都细分了。”
例如U9年龄段带球训练，“日本教练会强调怎么合理地去带球、更有目标地去带球。他的理念就是，以带球作为目的去练，那就是失误，带球最终一定是以传球或射门为目的，那才是有效带球。”
杨旭的朝日俱乐部聘请日本退役职业球员或优秀青训教练授课，如冨田幸嗣——曾是川崎前锋U10梯队主帅和球探部负责人，三笘薫、久保建英、田中碧曾在他手下训练。俱乐部开设运控球、射门专项、体适能等细分课程。“日本是极致细化的，所有训练都拆分了。”
中日孩子同训：日本球员成“小助教”
在上海的俱乐部，有不少日本孩子一起训练。“他们的作用就像是小助教。孩子的成长，模仿同龄人和受环境影响很大，日本孩子在训练中专注度高，效率高，强度也大，这会带动中国孩子养成好习惯。”
“这在中国青训里往往是不注意的。教练在上面讲，孩子在下面聊，家长在场边讲……球队中有日本孩子一起训练，是很好的示范，胜过教练说十句。”
杨旭举例：儿子在日本球队一次比赛从早上踢到下午，赛后教练要求加练折返跑冲刺35分钟，“我家老二是哭着跑完的，日本小朋友却一点事没有，他们都习惯这个强度了。”
中国青训痛点：从小做减法，功利埋根基
杨旭对比大多数中国青训，“和我们小时候练的内容差不多，但却丢了一些东西。现在总强调科学训练，把刻苦给丢了。中国孩子下雨下雪不能练，天气热不能练，很娇气。”
“我们的青训，孩子很小就开始做减法，为了成绩，怕失误，不许孩子带球，就打长传，这种简单粗暴的踢法，青训阶段很容易出成绩，但孩子长大后，想给自己做减法了，却发现过去一直在做减法，已没什么可减了。”
杨旭透露日本川崎前锋教练的观点：“孩子小时候要做加法，练各种技术，到了12岁开始做减法。孩子在12岁前就已经把技术基础练好了，在这个基础上，教练把会传球、速度快、脑子好的人留下，去适应体系。”
“可我们的青训，孩子很小就开始做减法，为了成绩，怕失误，不许孩子带球，就打长传……”
国脚生涯数据：54场28球，历史第五射手
杨旭代表国足出场54次打进28球，位列历史射手榜第五。球迷曾戏称他为“虐菜型前锋”，但如今国足“虐不动菜，反过来要被菜虐”。他直言，中国足球低龄段成绩好、越大越拉胯的根源，是功利主义——从领导层到基层，都在追求短期政绩。
“我们小时候和日本球队比赛是有优势的，原因是有身体。日本球员技术好，我们可以用身体怼。一旦过了18岁，再这么踢就没用了，人家身体也发育起来了。”
今年1月，中国足协主席宋凯专程来到朝日俱乐部观摩日本教练的“运控带”专班课程。四堂课共三小时，包括若山圣佑的室内足球课、高桥亮也的U9带球、桥本圭吾的U12摆脱与控球、冨田幸嗣的目的性带球。宋凯观摩三小时后感慨：“基础不牢，地动山摇！我们和日本足球的差距，很大程度就在6到12岁的技术基础上。”
青训出路：放弃功利，十年后见
杨旭认为，带青训的待遇比带职业队低得多，“职业队最差的一个月工资比带青训一年还多”。日本很多退役职业球员愿意长期带青少年，“最根本的原因还是热爱”。他举例：儿子在日本的球队11个教练中，6个是不拿报酬的义工，“白天各有各的工作，晚上带小朋友训练比赛，这样做就是因为喜欢足球。”
“过去十多年走了太多弯路，太多急功近利的思想，走了太多快速成功的所谓捷径。其实我们需要十年来打牢基础，培养出一代人。这期间，就算输越南、输泰国、输缅甸老挝，我们也不能动摇，要有十年后见的决心与信念。”
“我在日本时听到一位青训教练说过一句话，印象很深：‘足球的改变，不能只看山峰的高度，还要看有多少荒原变成了绿地。’”
